SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ale bcaa

  • Cykl, dawkowanie, hi tec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Albo raz 5g. Co do reszty to BCAA około treningowo, witaminy do posiłku, Vasobolan (może być z Guaraną-zależy od dnia) przed treningiem. Anabolic Juice-niepotrzebny ewentualnie pij podczas treningu, spalacz można dodać ale nie jest niezbędny. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-26 21:46:57

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2009-12-26 21:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest sens kupowania glutaminy ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sławku masz racje oczywiście ale trzeba też zauważyć, że sporą (czyt. IMO wystarczającą) ilość dostarczamy z pożywieniem w postaci białka.. 150g białka w zależności od pochodzenia zawiera 15-25g glutaminy więc jeszcze dodatkowa suplementacja nie jest IMO znacząca.. Co innego na dietach typu keto z wyczerpanym glikogenem.. wtedy można wspomóc sie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5239 Data: 2004-04-08 10:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta jak stosować

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozpisz na początek ten plan dietetyczny wg schematu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html W wiekszości się nie można wspierać odzywkami, to jest uzupełnienie diety a nie podstawa. Bcaa mozna mieszać z odzywką, ale to nie ma sensu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2018-06-11 08:53:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • JACK 3D + UNIVERSAL STORM

    Post
    Odżywki i suplementy

    storm,bcaa,BA kup po jednej puszce, ale nie wiem ja jack3d bd na ciebie działał bo 1 miarka dla mnie to za mało muszę sypać po 2-3 miarki

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2012-06-23 19:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam inne zdanie na ten temat kalorie i trening to rzecz oczywista ale jak dla mnie na dziś dzień moge pozbyć sie prawie wszystkich supli oprócz bcaa w moim odczuciu budowa masy przychodzi mi łatwiej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3942 Data: 2009-01-21 20:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zależy co chcesz kupić . Opłata miesięczna ..sednio 7 dych . Rękawice 65zl ,owijki 20zl, szczena 15zl ,nagolenniki 60 zl, nastopniki 70 zl (mozna kupic łącznie za mniejsza kase chyba ),kask 200 zł taki porządny , T shirt 40-50, zł spodenki(spodnie) 50-100 zł , nałokietniki 25 zl suspensor 45 zl plastik , odżywki sprawa indywidualna Zestaw [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6599 Data: 2008-08-28 16:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty firmy Aminostar

    Post
    Aminostar

    kupilem ostatnio BCAA powder 300gr+300gr gratis za 89zl ,co chyba nie jest drogo . To moje pierwsze suple aminostara , ogolnie mozna dostac spoko suple na zasadzie + GRATIS ale co do cen bialka to macie kosmos! dziekuje postoje - dymatize 2270gr za 120zl

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7306 Data: 2009-02-04 20:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack do 70zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeżeli 200 zł masz na przed cyklem, i na cykl to nie wyrobisz raczej w ten sposób arginina teraz arginina i poj,. forma kreatyny na cykl a bcaa jeśli jeszcze coś zostanie $ ale to już musisz sobie dokładniej wyliczyc.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2009-10-04 11:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z przerwa, czy warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odsyp trochę, albo ogarnij conieco w Polsce. Sporo przedtreningówek da się teraz w shotach kupić, bcaa w blistrach po 30 kapsów, kreatynę podobnie, białko najmniejsze paczki chyba nawet poniżej pół kilo są. Wiadomo, wyjdzie trochę drożej, no ale co począć

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2012-06-10 22:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • układam cykl....

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale naczczo podobno xp najlepiej wchodzi wcale nie Daj jedna porcje przed treningiem a po treningu daj porcje nitro bcaa okolotreningowo tj jak pisal Mietki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2008-08-07 16:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i wybór jednej odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz kupić kreatynę i bcaa beta alanina też byłaby ok ,ale masz ograniczony budżet

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2016-01-28 23:28:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • odzywki za 300zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Carbo tak jak już wspomniałem. Jesteś endomorfikiem. Ja choć jestem innego typu i tak nie biore bo to strata pieniędzy. Cell Pump nie był efektywny zapewne z powodu diety ale mniejsza z tym. Co do zamienników to przecież możesz kupić zwykły TCM. Nie wymyślaj z cp, creashot itp itd. tylko łykaj mono i przykładaj się do diety. BCAA [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2008-03-08 23:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna DT 5g rano, 5g po treningu DNT 5g rano Przy czym musisz liczyć także kreatyne z S.A.W'a Bcaa Xtra 20g prochu przed treningiem Carbo ewentualnie po treningu. I w mojej opinii przedtreningówke zarzucaj tylko przed ciężkim treningiem, nie wiem skąd wzięło się to, że ludzie używają przedtreningówek dosłownie na każdy trening. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2013-03-17 20:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w poza BCAA ta bierz 1g na 10 kg masy ciala. Przed i po treningu. Carbo przed lub po treningu ale tylko wedlug brakow w diecie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2013-03-18 03:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kilku supli -> HELP ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do krea - bierz jak nizej ale jak sie skonczy dextroza / glukoza / sok winogroowy . nie dokupuj - nie jest potrzebne ( jesli juz masz jesc na noc to bez dextry koniecznie b o cie zaleje) KREATYNA : _______________ DNI TRENINGOWE : --------------- - 5g(ta wartosc dotyczny KREA, a nie proszku bo jest z taurą) ok 40-50 min PRZED treningiem + [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2004-06-28 09:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz pomyśleć nad BCAA, ale sądzę, że na razie daj spokój, skup się nad dobrą miską. Kurczaka wymieniaj na tłuste mięsa, schab, karkówka, polędwiczka wieprzowa, podroby, ryby chude, tłuste (te z puchy raz na jakiś czas) układ dałabym taki : 180-190g białka, 100g tłuszczy i reszta węgle do prawidłowej kaloryczności. Nie wiem ile wynosi Twój [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2016-07-13 09:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND + MONO?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZMA-przed snem. BCAA-na regenerację mogą być-ale jeżeli planujesz redukcję, lepiej zostawić na redukcję.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2010-01-02 00:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieczne zmęczenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - poprawi jakosć snu - np.gaba, 5thp, tryptofan, - podniesie poziom testosteronu - np.daa - przyspieszy regenrację- okolotreningowo, bcaa/eaa - doda powiewu świeżości mojemu organizmowi -zmiana nastawienia ;-) to z supli przyklady ale przede wszystkim sprawdzenie diety, odpowiednia ilosc snu, jezeli tu jest wszystko jak trzeba to j/w badania,

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2014-07-17 22:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. cardio nie jest konieczne 2. glutamina niepotrzebna 3. BCAA może się przydać, ale przy dobrym posiłku przed i potreningowym się obejdzie 4. lepiej redukować na większym białku i tłuszczach, niż podbijając węgle kosztem ww. chociaż szczerze mówiąc odnoszę wrażenie, że i tak zrobisz co chcesz i słyszysz tylko to, co chcesz usłyszeć. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2014-10-07 14:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Niestety, ale póki co nie mamy odżywek białkowych opartych na białku jaj, jedynie na białku serwatki. Prócz Amino200 nie mamy już nic więcej, jedynie BCAA. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2010-12-21 12:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)